Il Milan riprende ad allenarsi: il report

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Nonostante il gruppo fosse ridotto per le assenze dei nazionali, il Milan ha ripreso ad allenarsi quest’oggi a Milanello dopo tre giorni di riposo concessi da Stefano Pioli. Ecco il report della ripresa pubblicato dal sito ufficiale rossonero.

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Prima parte del lavoro dedicata all’attivazione muscolare eseguita in palestra, la squadra ha continuato la fase di riscaldamento in campo con alcuni esercizi atletici tra gli ostacoli bassi. L’allenamento è proseguito con una serie di esercitazioni dedicate al possesso prima di passare alla parte tecnica, focalizzata sulle conclusioni. Lavoro aerobico prima di rientrare negli spogliatoi.

 

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